Ha?lay?p püre haline getirdi?iniz balkabaklar?n? ekleyin, tavuk suyu veya et suyu ekleyerek lezzetlendirin. one çay ka????ndan az tuz ve karabiberi ilave edin. K?s?k ate?te kaynayana kadar pi?irin. Kaynad?ktan 5-ten dakika sonra servise haz?r olacakt?r. Taze ki?ni? ile servis edebilirsiniz."Erkeklerde ortalama C vitamini al?m? ya? gruplar? aras?n